Las clases de resistencia ¿qué cambiarías?

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Las clases de resistencia ¿qué cambiarías?

Mensaje  Lolino el Sáb Oct 09, 2010 2:19 pm

Opina sobre las clases de mejora de la resistencia, ¿qué cambiarías?, ¿que propones?

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Re: Las clases de resistencia ¿qué cambiarías?

Mensaje  Lolino el Dom Oct 10, 2010 6:13 pm

¿Que os parece hacer spinning para mejorar la resistencia?

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Re: Las clases de resistencia ¿qué cambiarías?

Mensaje  SanDra el Lun Oct 18, 2010 10:09 pm

para las pruebas de resistencia aria una serie de ejercicios combinados para que no sea aburrido por ejemplo no te vas a poner a correr toda la hora.

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Re: Las clases de resistencia ¿qué cambiarías?

Mensaje  Lolo el Mar Oct 19, 2010 1:35 pm

Esta claro Sandra que nunca estaremos una hora corriendo, pero si 30 minutos. Vamos mezclando spinning con carrera continua. Y se que es aburrido, pero.... Question
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Re: Las clases de resistencia ¿qué cambiarías?

Mensaje  Lolo el Sáb Oct 23, 2010 1:26 am

Esta semana serán los últimos días para preparar la prueba de resistencia. Ya sabéis son 30 minutos para aprobar y por cada minuto que esteis más se subirá un punto. Así si correis 39 minutos tendreis un 9. Para el 10 tendré en cuenta los metros que hagamos o para aquellos que hagan sólo los 30. Estará señalizado con conos y ya os diré cuanto es cada vuelta.
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Re: Las clases de resistencia ¿qué cambiarías?

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